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Psicología a tu alcance

¡No te quedes sentado! Aprovecha el tiempo libre y disfruta del ocio constructivo

El ocio, a menudo malinterpretado como un pasatiempo sin valor, esconde un potencial transformador que ...

Celulares en el aula. Beneficios y afectaciones

  En la actualidad la tecnología ha permeado todos los ámbitos de nuestra vida, convirtiéndose ...

¿Qué camino tomar? Tomando decisiones, un arte psicológico para la vida cotidiana

La toma de decisiones es una habilidad crucial que utilizamos a diario. Desde elegir qué ...

¿Trabajamos juntos? El poder de la colaboración.

En el mundo altamente competitivo de hoy, el trabajo en equipo se ha convertido en ...

Habilidades blandas, el puente al éxito profesional y personal

En el competitivo mundo actual, las habilidades blandas, también conocidas como habilidades sociales o habilidades ...

Postear como liturgia y adicción

Una defensa al silencio, el anonimato y a la experiencia como un acontecimiento privado que ...

¡Estoy quemado! Afrontando el síndrome de burnout

El entorno laboral puede afectar profundamente la salud física y mental de las personas. Pero ...

Necesito descansar. Mejorando el rendimiento en entornos de alta demanda

A lo largo del tiempo, el trabajo ha sido valorado como un recurso socializador, adaptativo ...

¡El trabajo me consume! Cómo afrontar el estrés laboral

Antes de iniciar, te invitamos a responder las siguientes preguntas: ¿Sientes fatiga constante o falta ...

¡Quiero trabajar! Cómo el trabajo puede mejorar tu vida y bienestar

El trabajo es la actividad humana que moviliza los esfuerzos de una o más personas ...

Saliendo del bucle: Estrategias para afrontar la rumiación mental

¿Sabías qué? – La preocupación se centra en el intento de resolución de problemas que ...

Disciplina y límites que potencien el amor

De manera cotidiana, cuando se habla de disciplina, la interpretación que se le da a ...

Criando con Amor: Dile No a la Violencia

A poco de cumplir 2 años de sancionada la Ley 2089 de 2021 conocida como ...

Educación emocional en familia Un camino hacia la conexión y comunicación auténtica

En la sociedad actual, el conocimiento sobre las emociones es un territorio poco explorado por ...

Afrontando los problemas de conducta Un camino de crecimiento para todos los miembros del hogar

Los problemas de conducta de niños y adolescentes constituyen una de las preocupaciones de las ...

¿A qué jugamos hoy? Beneficios del juego en el desarrollo infantil

¿Sabías que, el juego es una poderosa herramienta para el desarrollo infantil? Enseñar jugando no ...

Con amor te enseño. Impacto de las prácticas parentales en el bienestar infantil

En la sociedad actual, padres y cuidadores enfrentan cada vez más retos al criar a ...

Fomentando conexiones emocionales y relaciones sólidas

Antes de iniciar, revisa si en tu vida se presenta alguna de las siguientes problemáticas ...

¡Vamos a compartir! Aprendiendo a comunicarnos efectivamente con la familia.

Sabías que: Se estima que del 70 al 90% de la comunicación intrafamiliar es no ...

La trampa de la inflexibilidad: ¿Cómo liberarse de los patrones rígidos de pensamiento y comportamiento?

Imaginemos a una persona que insiste en tener el control absoluto sobre todas las decisiones ...

¡Nada es suficiente! Cómo aprender a manejar las tendencias perfeccionistas.

Te invitamos a revisar las siguientes características que pueden estar presentes en personas con rasgos ...

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