Día: 29 julio, 2026

En momentos de crisis la salud mental puede pasar a un segundo plano frente a las necesidades básicas urgentes, pero aún así sigue viéndose afectada. Por lo cual es necesario aprender a mantener el cuidado de la salud mental en situaciones de crisis, aunque no creamos que tengamos tiempo para ello.

El impacto psicológico de las emergencias

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (2025), las crisis afectan a las familias, los medios de vida y los servicios esenciales, y tienen consecuencias significativas en la salud mental, causando que la mayoría de las personas afectadas experimenten malestar psicológico, y una parte de ellas desarrolle trastornos como depresión o estrés postraumático.

Así, se comprende que las emergencias no solo agravan condiciones de salud mental preexistentes, sino que también pueden dar lugar a nuevos problemas. La separación familiar, la pérdida de redes de apoyo, la pobreza sobrevenida o el aumento del consumo de sustancias son algunos de los factores que incrementan el riesgo psicosocial en estos contextos (OMS, 2025)

¿Por qué es clave el apoyo psicosocial en crisis?

Teniendo en cuenta lo anterior, se comprende que el cuidado de la salud mental en la crisis es clave para mantener el bienestar de la población, dado que como menciona Garza (2025) “ el trabajo en salud mental y apoyo psicosocial con poblaciones afectadas por emergencias tiene efectos decisivos tanto a corto como a largo plazo” en áreas tales como.

•  Cuidado de la vida y la dignidad

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•  Prevención de trastornos a largo plazo

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• Fortalecimiento de la resiliencia comunitaria

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•  Mejora en la toma de decisiones y la respuesta

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• Reducción de tensiones y conflictos

Consecuencias de no atender la salud mental

De este modo se puede cuidar de la salud mental en situaciones de crisis, sin embargo, cuando el malestar emocional posterior a una crisis no es atendido, pueden aparecer efectos a largo plazo que impactan múltiples áreas de la vida.

De acuerdo con Infocop (2025) a nivel psicológico y conductual, pueden desarrollarse trastornos de ansiedad, depresión, estrés postraumático, aislamiento social, dificultades en las relaciones, autolesiones e incluso pensamientos suicidas. Además, pueden desarrollarse enfermedades físicas relacionadas a un mayor riesgo de enfermedades crónicas como afecciones cardiovasculares, accidentes cerebrovasculares o diabetes tipo 2. Mientras a nivel social y comunitario, el impacto se refleja en el deterioro del tejido social, la pérdida de confianza y una disminución general de la calidad de vida de las personas afectadas.

Debido a esto, es necesario seguir las directrices internacionales que recomiendan integrar el apoyo psicosocial y la atención a la salud mental en todas las fases de la respuesta a emergencias. Esto incluye acciones que van desde la autoayuda y el apoyo comunitario, hasta los primeros auxilios psicológicos y la atención clínica especializada, incorporando la reducción del riesgo de desastres en la planificación y preparación para disminuir el impacto psicológico de futuras crisis (WHO, 2025).

Referencias

• World Health Organization: WHO. (2025). La salud mental en las situaciones de emergencia. https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/mental-health-in-emergencies
• Garza, V. (2025). Salud mental en emergencias humanitarias | Médicos del Mundo. Médicos del Mundo. https://www.medicosdelmundo.org/blog/blog/salud-mental-emergencias/
• Infocop. (2025). La necesidad de cuidar la salud mental en contextos de emergencias y catástrofes – Infocop. Infocop. https://www.infocop.es/la-necesidad-de-cuidar-la-salud-mental-en-contextos-de-emergencias-y-catastrofes-2/