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El celular me quita el sueño
Dormir le ocupa a un ser humano la tercera parte de su vida. Esto nos ...
¿Estás durmiendo bien?
Sabías que … La falta de sueño puede hacer que experimentemos más hambre de lo ...
Los gritos no me dejan escucharte. Aprende a comunicarte asertivamente con tu pareja
Vivir en un entorno en donde la violencia se presenta, reproduce y viraliza de manera ...
Porque te quiero, te maltrato: Acercándonos a la violencia de género
En Colombia se presentan preocupantes cifras sobre el aumento de casos de violencia contra la ...
Prevención como foco de la Reforma de Salud
Según los resultados de la Encuesta de Percepción de los Usuarios del Ministerio de Salud ...
Voy a conocer mis emociones para comer de forma saludable
Según la Organización Mundial de la Salud el exceso de peso en la población es ...
¿Comemos para satisfacer el hambre o para disminuir el malestar emocional?
Para iniciar, te invitamos a preguntarte: ¿Cuándo vas a comer, con frecuencia deseas cierto tipo ...
Cómo enfrentar exitosamente los problemas
Diariamente estamos expuestos a enfrentarnos a retos y problemas de pequeña o gran magnitud y ...
Comprendiendo las conductas autolesivas
Las conductas autolesivas son aquellas que van dirigidas de forma intencionada a lesionar el propio cuerpo sin ...
Aceptación y Compasión: como formas de cuidado y protección
Toda persona ha pasado por algún tipo de dolor emocional en algún momento de la ...
¿Por qué me comparo cuando veo mis redes sociales?
En la actualidad el uso de redes sociales se ha convertido en una práctica recurrente ...
Préstale atención a tu salud mental
Según Nubia Bautista, subdirectora de enfermedades no transmisibles del Ministerio de Salud y Protección Social, ...
¿Qué tanto cuidas de ti mismo?
Estos últimos años han sido un reto para la mayoría de las personas, pues, la ...
PROYECTO DE RESPONSABILIDAD SOCIAL DETECCIÓN Y PREVENCIÓN DE BULLYING, “No te enredes en la red”
A causa de la pandemia COVID-19, la conectividad digital se ha incrementado, en donde tanto ...
Cinco elementos importantes para el desarrollo socioemocional en los niños
Cinco elementos importantes para el desarrollo socioemocional en los niños Según Renom (2008) ...
Sexualidad en la adolescencia ….hablando sin tabú….
Sexualidad en la adolescencia .hablando sin tabú. La adolescencia es considerada como ...
¿Cómo afrontar la navidad ante la pérdida de un ser querido?
La navidad se caracteriza por inspirar alegría mediante adornos, música, luces, cenas navideñas y momentos ...
La obligación de estar feliz en navidad
Para la mayoría de las personas, la navidad se relaciona con emociones positivas, caras sonrientes, ...
Compras navideñas
Se llega la navidad y con ella una oleada de compras ya sea en ropa ...
Estrategias para evitar el estrés financiero
Nuestra salud mental, a lo largo de la vida, se puede ver afectada por muchos ...
El poder del color
El color se ve todos los días y en todas partes pero pocas veces se ...
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