La violencia, en cualquiera de sus formas, representa una grave problemática que afecta a las personas, las familias y las comunidades a nivel global. Entre sus diferentes manifestaciones, el ciclo de la violencia se presenta como un patrón repetitivo y destructivo que atrapa a víctimas y agresores en una espiral de daño y dolor.
¿Qué es el ciclo de la violencia?
Leonor Walker teoriza sobre este ciclo que describe cómo funciona el maltrato y las fases por las que pasa la relación entre víctima y agresor. Este ciclo se define como un patrón repetitivo de comportamientos abusivos que se desarrolla en cuatro fases:
| Fase | Descripción | Manifestaciones |
| Acumulación de tensión | Se observa un aumento gradual de la tensión entre la víctima y el agresor. Esta tensión puede ser provocada por diversos factores, como el estrés, problemas económicos, problemas de comunicación o el consumo de sustancias psicoactivas. | Discusiones frecuentes.
Aumento de la irritabilidad y el resentimiento.
Amenazas verbales o gestos intimidantes.
Aislamiento social de la víctima. |
| Explosión | La tensión acumulada finalmente estalla en un episodio violento. La violencia puede manifestarse de diversas formas, incluyendo violencia física, verbal, emocional o sexual. | Golpes, empujones o patadas.
Insultos, humillaciones o descalificaciones.
Amenazas de muerte o suicidio.
Abuso sexual. |
| Luna de miel | Después del episodio violento, el agresor suele mostrar arrepentimiento y culpa. Puede pedir perdón a la víctima, hacer promesas de cambio o incluso mostrarse cariñoso y atento. | Regalos, flores o demostraciones de afecto.
Promesas de que nunca volverá a suceder.
Expresiones de arrepentimiento y culpa.
Intentos de reconciliar la relación.
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| Calma tensa | Período de aparente paz y tranquilidad. Sin embargo, esta calma es solo temporal, ya que la tensión entre la víctima y el agresor sigue presente y las condiciones para un nuevo episodio violento están latentes. | Evitación del contacto físico o emocional.
Sensación de desconfianza y miedo.
Pensamientos de abandonar la relación.
Planificación para protegerse de futuros ataques. |
El ciclo puede tardar períodos largos o cortos de tiempo. Comúnmente, en la medida que continúa el patrón, aumenta la violencia. La gravedad de los ataques también puede aumentar. Regularmente, las víctimas involucradas en el ciclo se aíslan de sus familiares y amigos. La víctima puede sentir vergüenza de verlos, o el abusador le dice que no se comunique con ellos. De esta manera, la víctima se vuelve más dependiente del abusador y tiene pocas personas o no tiene a nadie que le ayude. Además, el ciclo de la violencia se repite por diversos motivos, entre los que se encuentran:
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Baja autoestima
Las víctimas de violencia suelen tener una baja autoestima, lo que las hace más vulnerables a la manipulación y el control del agresor. |
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Dependencia económica
En algunos casos, la víctima depende económicamente del agresor, lo que dificulta aún más la salida de la situación de violencia. |
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Miedo al agresor
Las víctimas suelen tener miedo de las represalias por parte del agresor si intentan salir de la relación.
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Falta de apoyo social
Las víctimas a menudo se sienten aisladas y sin apoyo social, lo que les dificulta pedir ayuda y salir de la situación de violencia.
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¿Cómo romper el ciclo de la violencia?
Romper el ciclo de la violencia requiere un esfuerzo conjunto por parte de la víctima, el agresor y la sociedad en general.
| Víctima | Agresor | Sociedad |
| Buscar ayuda
Es importante que la víctima busque ayuda profesional de psicólogos, trabajadores sociales o grupos de apoyo para víctimas de violencia.
Elaborar un plan de seguridad La víctima debe elaborar un plan de seguridad que le permita protegerse de futuros ataques del agresor.
Denunciar la violencia En caso de violencia física, es importante que la víctima denuncie al agresor ante las autoridades.
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Buscar ayuda profesional
El agresor debe buscar ayuda profesional para tratar las causas de su comportamiento violento.
Participar en programas de intervención Existen programas de intervención para agresores que pueden ayudarles a aprender a controlar su ira y a desarrollar comportamientos no violentos.
Asumir la responsabilidad de sus actos El agresor debe asumir la responsabilidad de sus actos y pedir perdón a la víctima. |
Sensibilizar sobre el problema
Es importante sensibilizar a la sociedad sobre el problema de la violencia y promover una cultura de respeto y no violencia.
Crear leyes y políticas públicas Se deben crear leyes y políticas públicas que protejan a las víctimas de violencia y que castiguen a los agresores.
Financiar programas de prevención y atención Es necesario financiar programas de prevención de la violencia y de atención a las víctimas. |
Si viviste, estás viviendo o tienes a alguien en esta posición de vulnerabilidad frente a situaciones de violencia, es importante que sepas que esta conducta no es normal, es una mala práctica que debe ser denunciada y sancionada.
Existen distintos servicios de atención para que las víctimas inicien el proceso del empoderamiento. Entre ellos podrás encontrar:
- Líneas de orientación a mujeres #155
- Línea púrpura 018000112137
Referencias
Morabes, S. (2014). Ciclo de violencia en la asistencia psicológica a víctimas de violencia de género. In I Jornadas de Género y Diversidad Sexual (GEDIS), (La Plata, 2014).
Pérez, M. & Calvera, J. (2013). Descripción y caracterización del Ciclo de Violencia que surge en la relación de pareja. Tesis Psicológica, 8(1), 80-88.
Enith Daniela Villota Guevara
Psicóloga