El poder del autocuidado emocional: cátedra emocional en los colegios

La educación emocional constituye un pilar fundamental en el desarrollo integral de las personas. Promoverla desde la infancia permite que los niños y niñas aprendan a reconocer, comprender y gestionar sus emociones, fortaleciendo su bienestar afectivo y su capacidad de relacionarse de manera saludable con los demás.

Una ley que transforma la educación en Colombia

El año pasado el Congreso de la República aprobó una ley que convierte la educación emocional en una asignatura obligatoria en todos los colegios del país. De acuerdo con el Ministerio de Educación (2025), esta cátedra deberá impartirse desde preescolar hasta grado once, con el objetivo de prevenir conductas de riesgo y fortalecer el bienestar emocional de los estudiantes.

Elizabeth Blandón Bermúdez, directora del ICFES, señaló que este enfoque “representa una herramienta de cambio poderosa que puede revolucionar nuestros sistemas educativos”, promoviendo evaluaciones que incluyan habilidades socioemocionales, valores y actitudes esenciales para la vida en sociedad. El nuevo Sistema de Evaluación Integral busca equilibrar la evaluación sumativa y la formativa, integrando la dimensión emocional como parte del aprendizaje (Ministerio de Educación, 2025).

La educación emocional como eje del desarrollo integral

Así nace la cátedra en educación emocional, la cual, en consonancia con estándares internacionales, no solo fomenta el bienestar psicológico, sino que también fortalece la empatía, la autorregulación y el sentido de comunidad. Según Aponte (2025), “Educar emocionalmente es construir comunidad, sanar historias y abrir caminos hacia una sociedad más empática y consciente”.

Diversos estudios respaldan esta medida. La Organización Mundial de la Salud señala que 1 de cada 7 adolescentes enfrenta problemas de salud mental, mientras que en Colombia el 43 % de los estudiantes reporta síntomas de ansiedad (Ministerio de Salud, citado por Caracol Radio, 2025). Asimismo, el Banco Interamericano de Desarrollo ha evidenciado que la educación emocional reduce los niveles de agresividad y mejora el rendimiento académico.

Las competencias emocionales: una apuesta por el bienestar colectivo

El proyecto de ley establece seis competencias clave: conciencia emocional, autonomía, regulación emocional, habilidades sociales para la vida, bienestar y cultura del autocuidado. Estas serán desarrolladas a través de metodologías lúdicas como el cuento, el psicodrama y el relato audiovisual, fomentando la expresión personal y la comprensión emocional en contextos diversos (Caracol Radio, 2025). Respetando la diversidad cultural, religiosa y familiar, asegurando que los padres sean informados sobre los contenidos de la cátedra y su modo de implementación.

Desafíos y próximos pasos

Actualmente, el país atraviesa la fase de formación docente, un aspecto crucial para la implementación exitosa de la ley, los colegios deben de hacer la implementación de la cátedra para el segundo semestre de 2026, pero como destaca Isabella Bolívar, asesora legislativa, “el reto hoy es que el Ministerio de Educación Nacional reglamente esta ley de cátedra de educación emocional (….) Entre más temprano comencemos con la educación emocional de los niños, menos consecuencias veremos en el futuro” (Caracol Radio, 2025).

Referencias

  • Ministerio de Educación (2025) La educación emocional ya hace parte del Sistema Integral de Evaluación en Colombia: Icfes. Portal MEN – Presentación. https://www.mineducacion.gov.co/portal/salaprensa/Comunicados/418318:La-educacion-emocional-ya-hace-parte-del-Sistema-Integral-de-Evaluacion-en-Colombia-Icfes
  • Aponte, J. (2025). Expertos UNAD | ¿Qué implica la nueva ley de educación emocional en Colombia? Noticias UNAD. https://noticias.unad.edu.co/index.php/2025/7562-expertos-unad-que-implica-la-nueva-ley-de-educacion-emocional-en-colombia
  • Caracol Radio (2025). ABC de la cátedra de Educación Emocional: una respuesta para mejorar la salud mental en Colombia. Caracol Radio. https://caracol.com.co/2025/10/09/abc-de-la-catedra-de-educacion-emocional-una-respuesta-para-mejorar-la-salud-mental-en-colombia/

 

Celulares en el aula. Beneficios y afectaciones

En la actualidad la tecnología ha permeado todos los ámbitos de nuestra vida, convirtiéndose en una herramienta indispensable para la comunicación, el entretenimiento, el acceso a la información e incluso el contexto educativo. La presencia de teléfonos móviles en las aulas ha generado un debate sobre sus beneficios y desventajas en la motivación de los estudiantes. Por tal motivo, es importante analizar, desde una perspectiva psicológica cómo la digitalización y el uso de estos dispositivos pueden afectar el campo atencional, la concentración y los procesos de aprendizaje. 

Beneficios

La integración de los teléfonos móviles en el entorno educativo tiene sus defensores. Un creciente conjunto de evidencia destaca las ventajas potenciales de incorporar los teléfonos celulares como herramientas valiosas para mejorar el aprendizaje, promover la participación y preparar a los estudiantes para el mundo digital.

A continuación, veremos los principales aportes de esta tecnología en el salón de clases:

Mejora del aprendizaje y compromiso. Estos dispositivos son una puerta de entrada a un extenso depósito de recursos educativos, incluidos libros en línea, simulaciones interactivas, vídeos educativos y datos en tiempo real.

Esta información permite a los estudiantes profundizar en conceptos, personalizar sus viajes de aprendizaje y mantenerse al tanto de los desarrollos actuales. Esto puede hacer que el aprendizaje sea más relevante y atractivo, y ayudar a los estudiantes a desarrollar una perspectiva global.

Promoción de la alfabetización digital y las competencias tecnológicas. Estas competencias son para el éxito en el siglo XXI. Al utilizar teléfonos celulares para la investigación, la comunicación y la expresión creativa, los estudiantes adquieren competencia para navegar en el panorama digital, utilizar la tecnología de manera responsable y aprovechar la tecnología para mejorar su aprendizaje y productividad.
Accesibilidad y aprendizaje personalizado. Permite personalizar las experiencias de aprendizaje, como aplicaciones de aprendizaje adaptativo que se ajustan al ritmo y nivel de habilidades de cada estudiante.
Fomentar el aprendizaje y la investigación autodirigidos. Los estudiantes pueden explorar temas que despierten su curiosidad, realizar investigaciones independientes y cultivar habilidades de pensamiento crítico.
Preparación para entornos de trabajo digital. Al dominar el uso de teléfonos móviles para comunicación, colaboración y productividad, los estudiantes pueden obtener una ventaja competitiva en el mercado laboral.

Reconocer la integración efectiva de los teléfonos celulares en las aulas requiere una planificación, implementación y pautas cuidadosas para garantizar su uso con fines educativos y minimizar las distracciones del proceso de aprendizaje. Los profesores deben desempeñar un papel fundamental a la hora de orientar a los estudiantes sobre cómo utilizar los teléfonos móviles de forma responsable y productiva en el aula.

Afectaciones

Por su parte, los opositores de que los celulares hagan parte del contexto escolar, expresan su preocupación por los posibles inconvenientes que de su uso puedan surgir. Si bien existen ventajas al usar celulares en entornos educativos, como las anteriormente expuestas, es esencial reconocer los posibles impactos negativos que pueden tener en el aprendizaje y el bienestar general de los estudiantes:

Distracción y concentración reducida. Los celulares pueden desviar la atención del proceso de aprendizaje y reducir la capacidad de concentrarse en las instrucciones del maestro, las discusiones en clase y las tareas asignadas.

Las notificaciones constantes, las actualizaciones de las redes sociales y los juegos pueden desviar fácilmente la atención de los estudiantes del entorno académico, dificultando su comprensión y retención de información.

Ciberbullying y acoso online. El anonimato y la facilidad de acceso que brindan los celulares pueden alentar a las personas a adoptar comportamientos hirientes y dañinos hacia sus pares, causando angustia emocional, aislamiento social e incluso autolesiones en el afectado.
Plagio y deshonestidad. El fácil acceso a los recursos en línea y la capacidad de copiar y pegar información pueden incentivar al estudiante a tomar atajos y evitar el esfuerzo necesario para lograr una comprensión genuina y un trabajo original.
Aislamiento social e interacción reducida. El uso inapropiado de estos dispositivos, fomenta el aislamiento social y reduce la interacción cara a cara, obstaculizando el desarrollo de habilidades sociales y relaciones interpersonales esenciales.

La tendencia a centrarse en las conexiones virtuales y las interacciones digitales puede limitar las oportunidades de comunicación, colaboración y creación de empatía en el mundo real, que son cruciales para el desarrollo personal y social.

Los teléfonos móviles pueden ser herramientas valiosas para el aprendizaje, pero su uso en el aula debe ser regulado y monitoreado para evitar que se conviertan en una fuente de distracción o un problema para el bienestar de los estudiantes. Un enfoque equilibrado que aproveche las ventajas de la tecnología mientras se minimizan los riesgos es esencial para crear un entorno educativo favorable para todos los estudiantes.

 

Referencias

Cervantes-González, E., & López, M. (2020). El móvil en las aulas de clase ¿Se prohíbe o se incluye? Emprennova, 1(1), 7-23.

Mellado Moreno, P. C., Patiño Masó, J., Ramos Pardo, F. J., & Estebanell Minguell, M. (2022). El debate en redes sociales sobre el uso educativo del móvil. Discursos de promoción y prohibición.

Romero, D., & Martinez, J. (2023) El uso del móvil en el aula.