Día: 26 noviembre, 2025

Gemelos: entre el mito y la realidad

Históricamente, el nacimiento de gemelos ha despertado fascinación y temor a partes iguales. A menudo se les percibe como seres mágicos o misteriosos, capaces de compartir pensamientos o emociones incluso a distancia. Esta percepción ha sido reforzada por libros y películas, que los presentan como seres inseparables, con habilidades especiales o, en ocasiones, como entidades inquietantes carentes de individualidad. Este imaginario colectivo ha dado pie a estereotipos que, lejos de beneficiar a los gemelos, pueden limitar su desarrollo individual.

El desafío de la crianza de gemelos

Criar gemelos plantea retos particulares tanto a nivel práctico como psicológico. Según Pikiewicz (2014), cada bebé requiere la misma atención emocional que un hijo único, pero los padres deben repartir esa atención entre dos niños que, aunque comparten edad, tienen necesidades distintas. Esta dinámica puede generar sentimientos de culpa en la madre, al no poder ofrecer una dedicación total a cada uno, y en los gemelos, quienes perciben la constante presencia del otro como una interferencia en su desarrollo individual.

La figura de un segundo adulto, como el padre, puede ofrecer un equilibrio importante. La presencia activa de ambos padres permite que cada niño reciba atención individualizada, favoreciendo así la construcción de una identidad separada de la de su co-gemelo (Pikiewicz, 2014).

Fomentar la individualidad desde la infancia

Klein (2021) subraya la importancia de estrategias prácticas para ayudar a los gemelos a diferenciarse: vestirlos de forma distinta, darles habitaciones separadas, incentivar intereses individuales y procurar que tengan amigos tanto compartidos como propios. Estas acciones no solo previenen una fusión de identidades, sino que promueven el desarrollo de una personalidad sana y autónoma.

Los padres deben cultivar vínculos individuales con cada hijo, reconociendo sus características particulares y permitiendo que cada uno elija su propio camino. Esta diferenciación temprana es clave para un bienestar psicológico a largo plazo (Klein, 2021).

La percepción social y su influencia en la identidad gemelar

Las expectativas sociales también desempeñan un papel relevante en la construcción de la identidad de los gemelos. Según Illuminate (2021), los gemelos se ven influidos por cómo los demás los perciben: si son constantemente tratados como un conjunto, puede aumentar su identificación mutua, dificultando la autonomía. Además, la constante comparación entre ellos puede disminuir su autoestima y dificultar el desarrollo de una identidad propia.

Muchos gemelos reportan ser más introvertidos que otros niños, en parte porque ya cuentan con un compañero constante. Esto puede llevarlos a evitar entablar nuevas relaciones, lo que limita su desarrollo social (Illuminate, 2021; Zazzo, 1976).

Relaciones tempranas y apego

Planas (2019) destaca que la relación gemelar es una de las más estrechas que pueden existir, marcada por un fuerte vínculo emocional desde el nacimiento. Esta cercanía puede proporcionar seguridad en momentos de angustia, funcionando como una figura de apego secundaria. Sin embargo, también puede complicar el proceso de individuación, ya que el niño no solo debe separarse emocionalmente de sus padres, sino también de su co-gemelo.

La crianza diferenciada, en la que cada padre asuma el cuidado principal de un gemelo, puede facilitar el desarrollo de una identidad individual. La clave está en que los padres sean lo suficientemente flexibles y atentos a las necesidades particulares de cada hijo.

Procesos de separación e individuación

Al igual que todos los niños, los gemelos atraviesan un proceso de separación e individuación respecto a sus cuidadores primarios. Pero, en su caso, este proceso también incluye la diferenciación del co-gemelo (Planas, 2019). La identificación constante con el otro puede dificultar el reconocimiento de uno mismo como individuo único. Esta situación puede verse agravada por factores culturales, la actitud de los padres, la similitud física entre los gemelos y el contexto socioeconómico (Leonard, 1961).

Para ayudar en este proceso de individuación, es fundamental que los padres fomenten la autonomía de cada gemelo mediante la asignación de responsabilidades diferenciadas, el estímulo de actividades independientes y la validación de sus emociones y decisiones individuales. La terapia infantil también puede ser una herramienta útil para trabajar la construcción de una identidad personal, especialmente en casos donde la simbiosis entre los gemelos es muy marcada.

Patrones de identidad gemelar

Schave y Ciriello (1983) identificaron seis patrones de identidad en gemelos, asociados con diferentes estilos de crianza:

1. Identidad de unidad: los gemelos se perciben como mitades de un todo, a menudo tras la pérdida de una figura materna constante.

2. Identidad interdependiente: se consideran su principal fuente de apoyo emocional, aunque las diferencias son superficiales.

3. Identidad dividida: uno es idealizado y el otro desvalorizado, reflejando un patrón de crianza dividido.

4. Identidad idealizada: los gemelos niegan aspectos negativos y construyen su identidad exclusivamente en torno a la gemelaridad.

5. Identidad competitiva: existe diferenciación y límites claros, con competencia saludable y cercanía emocional.

6. Identidad de apego fraternal: más común en gemelos de distinto sexo, permite el desarrollo de identidades más separadas desde edades tempranas.

Conclusión

Aunque los gemelos comparten un vínculo especial desde el nacimiento, es esencial fomentar su desarrollo como individuos únicos. La crianza diferenciada, el reconocimiento de sus diferencias, la promoción de la autonomía y la comprensión del impacto de las percepciones sociales son elementos clave para apoyar su bienestar psicológico. Tratar a los gemelos como individuos permite no solo un crecimiento más sano, sino también relaciones más auténticas y satisfactorias entre ellos y con su entorno.

Referencias

• (2021). Twin development: Identity and individuality in twinship.
• Klein, J. (2021). The art of parenting twins: Supporting individual growth.
• Leonard, L. (1961). Cultural and parental factors in twin identification.
• Pikiewicz, E. (2014). Twins and the challenge of separation-individuation.
• Planas, A. (2019). Vínculo, apego y desarrollo en hermanos gemelos.
• Schave, B., & Ciriello, J. (1983). Patterns of twin identity and parental influence.
• Zazzo, R. (1976). Psychology of twins.

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